Часть возможностей по отладки находится в меню Build – Start Debug.
Другие можно выбрать из контекстного меню прямо в редакторе исходного кода.
Можно вызвать панель инструментов отладки через меню Tools – Customize:
Здесь нужно найти панель инструментов debug.
Если мы не находимся в режиме отладки, то большая часть пунктов естественно будет запрещена.